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之前投稿媽媽寶寶雜誌 

我的哺乳經

入搞刊登在2009.6月份育兒生活雜誌上



可愛的紫錡寶貝也入刊了唷!!


也因此贈送一本免費的雜誌

之前小瑞瑞跟我的大肚照的也有保留下來

各位媽咪踴躍投稿吧!!

雖然不是封面人物

但當作是個紀念也不錯





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用手擠奶~母奶圖

分類:哺乳分享
2009/02/17 11:50

首先 , 我們必須了解乳房的構造

        乳房是皮膚的附屬物垂直延伸於第二至第六肋骨間, 水平擴展在胸骨及中線之間, 乳房絕大部份都貼在胸大肌筋膜上, 有少部份是靠在前鋸肌.

        乳腺完全位於胸壁之淺筋膜內, 1220個乳腺葉所組成, 再細分成乳腺小葉, 這些乳腺小葉則包含著無數腺泡. 乳腺葉環繞乳頭, 排列如車輪般輻條狀, 在乳房內有庫柏氏纖維帶以固著胸筋膜之上及皮膚之下.

        乳房的動脈血液供應主要來自內乳動脈以及側胸動脈, 肋間動脈亦提供部份血流, 至於靜脈血液回流則是經由靜脈以及內乳靜脈.

從上面的圖可以看見輸乳竇乳暈乳房的交接處 , 我們知道baby吸奶必需含住乳暈並用下顎擠壓輸乳竇 , 乳汁才會流出來

所以我們擠奶 , 也是要像baby一樣按壓輸乳竇 , 奶水就會自然流出來

在醫院並沒有護士教我這些 , 到月子中心也沒有 , 我跟當時老公完全是看著月子中心交誼廳外貼的一張海報上的圖揣摩研究怎麼擠奶 , 兩個人用盡力氣亂擠一通 , 把乳房捏得全是黑青和破皮 , 奶又脹又硬 , 根本就擠不出來!!

是往皮膚內壓 , 不是手指在皮上面推動喔!! 連續在同一個位置擠壓幾次 , 有時可以引發奶陣 , 奶就會好幾注一起噴 , 當奶陣過後 , 按摩乳房 , 從外側往乳暈中間推 , 四面八方所有的乳頁都要推到喔 , 一面推一面檢查是否有硬塊

如果有發現硬塊

用這樣的方式擠奶是很難會堵塞的 , 但是奶量大的媽咪或是追奶中3hr擠一次的媽咪這樣擠 , 手很快就會變成媽媽手了!! 建議媽咪擠奶前先活動一下手腕和手指做熱身運動再擠 , 才不會對手造成傷害

我自己本身很喜歡手擠奶 , 有種莫名的成就感 , 擠得又乾淨 , 又不會痛 , 但是沒人告訴我要怎麼保護手 , 所以我的手已經是媽媽手了 , 為了不讓媽媽手更嚴重 , 一天之中我會用三到四次擠奶器

可能是我的奶一向不大合作 , 擠奶器擠不到我的後奶 , 如果某一天比較累 , 懶得在用完擠奶器後手擠排空 , 幾次下來右奶的外面就會有一整片的石頭出現啦!!月子中我也得過乳腺炎 , 當時真是非常痛苦 , 上網爬文大家都說要熱敷按摩 , 我不管怎麼按就是擠不出來 , 也讓月子中心的護士從硬塊後頭硬推 , 痛到眼淚快要飆出來!!!

其實石頭奶根本就不用這樣硬推折磨自己 , 鄭護理長說堵塞的地方通常都是在輸乳竇 , 只要輸乳竇那邊的乳腺通了 , 後面的奶自然會流出來啊~~ 擠石頭奶 , 一點都不會痛喔!!

我現在只要變成石頭 , 就先狂吞個3-5顆卵磷脂 , 然後去沖個熱水澡 , 回到椅子上坐著 , 做個深呼吸放鬆心情 , 再開始擠乳暈外圈1cm , 輸乳竇的地方 , 每個方向都仔細擠一擠 , 大概頂多20分鐘就通了 , 通的時候會很明顯的奶一洩而出!! 整片的石頭馬上化為50cc的奶囉~~

ps , 手擠奶另一邊在滴的話 , 我會先去接並擠滴的那一邊 , 因為原來擠的這一邊不會繼續滴 , 手擠奶並不是一邊擠完擠另一邊 , 而是兩邊一直輪流 , 那邊的流量大就先擠那一邊 , 不然就浪費奶陣了喔!!

剛開始我也不知道要輪流 , 只好傻傻讓它滴 , 少奶的我非常心痛
後來去找了柳大姐和周護理長之後才知道是要輪流兩邊一直互換擠的喔!!

分享給大家 , 希望這樣說明可以看得懂....

原文引用小孟媽咪

http://blog.xuite.net/aanan/diary/21587582/track


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別懷疑也別害怕 ~乳腺阻塞其實並沒有想像中這麼磨人哦

小瑞媽自己也是經過一次嚴重的乳腺炎及反覆的乳腺阻塞~找了很多資料後才明白乳腺阻塞就像一條水管被堵住一樣~善加利用方法就能快 速通開乳腺

但如果讓乳腺阻塞長期發生,那乳腺炎很快就找上你囉~

先來講我們的乳房構造吧~(看圖)


乳房是由乳頭、乳輪、乳腺周圍的乳房組織及覆蓋他們的皮膚所組成。

每個乳房有15~20乳腺葉,每個乳腺葉各有一個輪乳管通往乳頭。

這些乳腺有時還會延伸到腋下哦~所以才會有媽咪在脹奶時 竟然腋下腫出一小顆硬塊來。

乳腺阻塞發生原因

造成輸乳管阻塞的主要原因是,奶水沒有被吸出來。可能是因為:

˙奶餵得不夠多。例如,

 ─媽媽很忙碌時;(因為沒有定時餵奶,脹奶會使乳腺塞住)

 ─寶寶比較不吃奶時,可能是因為他開始一覺到天亮,或是餵食不規律;

 ─因為其他原因改變餵食型態,例如,出外旅遊。

˙寶寶含得不好,只有吸出乳房內一部分的奶水。

˙媽媽的衣服或胸罩太緊,或是躺著壓到乳房,也會造成部分阻塞。

˙媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房,阻塞礙了那部分的奶水不容易流出來。

˙大乳房,因為乳房垂著的關係,使得下面部分的奶水較不容易流出來。

˙另一個重要的因素是,因為媽媽的壓力及過度工作,而減少餵寶寶的次數及時間。(通常睡眠不足是一個很大的因素哦)

 

這是常見原因~但為什麼會阻塞呢

小瑞媽個人見解是~ 乳腺就像一條條水管

而我們的母奶呢~  相信擠出來放的媽媽都會看到浮在上層的油

所以這些油脂在你的乳腺管中長期放著很容易會結塊! 當結塊時就會塞住你的乳腺囉~

而不處理乳腺阻塞的下場就是有可能脂肪塞住的硬塊造成病變產生發炎現象

所以又紅又腫又發高燒都是常見症狀哦

 

好了~ 其實道理超簡單~但如果碰上了怎麼辦呢????

一般治療輸乳管阻塞,最重要的部分,是讓乳房阻塞部分的奶水流出來。很多人會直接按壓硬塊,或者從硬塊後方往乳頭方向推,這是很痛的,而且可能造成媽媽乳房皮膚的淤青。

     而且有經歷過的人都知道,越擠越揉只會更痛~半夜起來推奶只會造成睡眠品質不好,反而使阻塞發炎情況更嚴重哦!

 

乳腺阻塞緊急處理1.多休息,因為就是太累才會塞住,不知為什麼只要太累就會塞住

乳腺阻塞緊急處理2.減少吃脂肪的食物,因為乳腺就是被脂肪結塊才會塞住,所以這時要少吃點脂肪,連牛奶都要少喝

乳腺阻塞緊急處理3.寶寶親餵,什麼手擠,擠乳器擠都沒有用,就算你排空也排不出塞住的那條腺,所以還是把bb捉來吸吸吧

乳腺阻塞緊急處理4.淋浴不如泡澡或是將一對奶奶浸在熱水裡,泡個5~10分,你會發覺有軟一點,這時應該是脂肪受熱給軟化了,快把bb捉來吸吸準沒錯! 淋浴只能短時間沖到阻塞的乳腺~省時又省力的方法就是整個身子泡在水裡哦

好了~以上方法 其實正常一天乳腺阻塞就該退了

如果真的不行~或是你就是那種很容易會乳腺阻塞的媽咪

日前國民健康局的母乳充電報曾拋出一篇翻譯,來自加拿大著名的母哺專家,傑克.紐曼醫師(Dr.Jack Newman)所撰寫關於:「卵磷脂可預防乳腺阻塞」。 你應該試試看

我自己的經驗(因為我也很會塞住)書上寫一天一顆1200mg卵磷脂

我覺得那只能預防,如果真的乳腺阻塞到很嚴重,一天至少要給他吞個4~6顆以上才有效

活力mama卵磷脂吧,真的~我不想替他廣告,但從第一胎吃到第二胎,我真的都沒斷過,而且只要一點小塞,多吃幾顆很快就會乳化脂肪讓乳腺順暢,這在另一篇文章我有寫到也有國外醫師的paper有寫到
http://tw.myblog.yahoo.com/weightloss-slim/article?mid=173&prev=264&l=f&fid=9

另外我自己也有找一下卵磷脂的原理(看圖)

以前應該是有人用來減肥,但這原理就像血管清道夫一樣啦~

想到餵母奶順便把脂肪清出來,那也是不錯的一件事情哦

總之還是希望大家不要被乳腺阻塞這件小事影響哺乳之路~因為餵母奶好處多到爆~大家一起加油吧 ^^

原文:http://www.wretch.cc/blog/dan61sam67/9729675

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讓你的哺乳更順暢~告別乳腺阻塞!增加母奶濃度!

分類:哺乳分享
2008/10/06 13:42
【乳腺阻塞】是母乳媽媽極可能會遇到的困擾,日前有國際母哺專家提出,吃卵磷脂可預防乳腺阻塞,對此,國內醫師如何解讀?而母乳媽媽都知道即便得了乳腺炎,還是可以利用一些舒緩疼痛的方式來改善症狀,而且最好的治療就是「繼續餵」,究竟該如何繼續餵?有沒有什麼秘訣呢?日前國民健康局的母乳充電報曾拋出一篇翻譯,來自加拿大著名的母哺專家,傑克.紐曼醫師(Dr.Jack Newman)所撰寫關於:「卵磷脂可預防乳腺阻塞」。

卵磷脂可預防乳腺炎?

文中提到:「補充卵磷脂這種食物,可能對某些媽媽預防乳腺阻塞有幫助。它的作用是藉由增加母乳中的多元不飽和脂肪酸的比例,來降低乳汁的黏稠性。」看到這項訊息,在堅持母乳哺餵過程中,經常會受乳腺阻塞干擾的媽媽來說,應該是一大幅音,但真正的解讀意義是什麼呢?在台灣推動母奶哺餵不遺餘力的謝璧光小兒科診所醫師謝璧光表示:「目前還沒有看到這方面的臨床報告出爐,也不是所有餵母奶的媽媽都要刻意去補充卵磷脂,這是針對有反覆性乳管阻塞的人所做的建議。而卵磷脂屬於健康保健食品,只要不過量,應該沒有其他影響。」而林口長庚兒童醫院新生兒科主任醫師周怡宏也認為,傑克.紐曼醫師致力於母乳的相關研究已是國際間有目共睹,他也曾經受邀來台演講,這次他所發表的:藉由攝取卵磷脂改變母乳黏稠性,進而減低乳腺阻塞機率,應該十分可信。

ps:吃卵磷脂來預防乳腺阻塞及乳腺炎跟幫助寶寶腦部發育

乳腺阻塞訣竅1 &小叮嚀
餵前冷敷的話,要注意不要碰到乳暈附近,以避免降低噴乳反射.寶寶會吸不到奶水喔!

乳腺阻塞訣竅2 &小叮嚀
餵前使用熱敷的話,要注意時間不可以太久,過度熱敷有時反而會使血管充血腫脹。較適當的熱敷時間是:不要超過3~5分鐘;並輕柔的擠壓乳暈,先擠出一些奶水,讓寶寶比較容易含入乳房喔!

乳腺阻塞訣竅3 &小叮嚀
在二次餵奶中間可以冷敷乳房,減少疼痛。勿直接以冰塊或冰水接觸乳房,建議可以利用廚房用品,冷凍蔬果包來包覆後冷敷喔!

乳腺阻塞訣竅4 &小叮嚀
在二次餵奶中間可以使用生的綠色高麗菜(冰過或是室溫均可)敷在乳房上,也可減輕乳房腫脹。提醒妳每兩小時,或是葉子變軟了就要換掉喔!

乳腺阻塞訣竅5 &小叮嚀
淋浴吧!讓溫熱水衝擊妳的背後,使自己放鬆,記得一邊沖水一邊按摩乳房喔!

乳腺阻塞訣竅6 &小叮嚀
坐著,用一盆溫水放在膝蓋上.將上身彎向膝蓋,使乳房泡在臉盆裡.輕輕搖晃妳的乳房,藉著重力可使妳的奶水比較容易流出來喔!

為何乳管阻塞還可繼續餵?

乳腺炎大致上可以分成兩種;一種是單純的乳汁沒有被完全排空,造成乳房組織發炎,稱為「非感染性乳腺炎」;另一種是乳房被細菌感染了,稱為「感染性乳腺炎」。
【因為】
謝璧光醫師表示,不論是哪一種的乳腺炎,乳管阻塞或受感染阻塞並不見得是雙邊乳房的所有乳管都塞住了,較多的媽媽是單邊乳房或部分乳管阻塞而已,所以仍可以持續餵寶寶吃奶,而感染型乳腺炎的媽媽也可放心繼續哺餵,因為這種感染並不會傳染給寶寶。
【而且】
要提醒的是,如果媽媽介意讓寶寶吸發炎的那一側,但又一定得將奶水排空才能改善症狀。謝璧光醫師建議可以先從沒有感染的一側開始擠(或讓寶寶吸),等到有噴乳反射,再換到阻塞或感染的那一側,這樣奶水就比較容易被排出。另外,每餐以不同姿勢餵食.可以吸出乳房不同部份的奶水.調整餵奶的姿勢,讓寶寶的下巴正對硬塊處等,都可以幫助阻塞處奶水的排出。

Check up輸乳管阻塞和乳腺炎原因

當輸乳管阻塞及發生乳腺炎時,有兩種狀況:
狀況1.整個或部分乳房的奶水沒有被吸出來
原因1.奶餵得不夠多
*媽媽太忙碌較少餵食。
*寶寶一覺到天明吸吮頻率較少。
*餵食不規律。
*出遊改變餵食型態。
原因2. 姿勢不正確
*寶寶含乳含得不好。
*吸吮姿勢不正確。
狀況2.一部分乳房的奶水沒有被吸出來
原因1.姿勢不正確
*寶寶含乳含的不好,只有排空一部分乳房。
原因2. 胸罩過緊
媽媽穿著的胸罩過緊,若晚上睡覺也穿著時,或是躺著壓到乳房也會阻塞一部分輸乳管。
原因3.工作壓力過大
媽媽的壓力及過度工作,因此減少餵寶寶的次數及時間。
原因4.外力傷害
*乳房外傷傷害到組織時也會造成乳腺炎,例如,突然的撞擊,或是意外地被較大的孩子踢到。
*如有乳頭皸裂也會使細菌進入乳房組織,而造成乳腺炎。
 

參考資料/台中榮民總醫院兒童醫學部母乳哺育專區陳昭惠醫師

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經歷了10個月又18天



我在母奶之路下台一鞠躬


這個不歸路 真是苦了我

想起生產前以為做足了功課

第二胎應該可以很順利才對

生產完時也急著下床去親餵

很不幸的三天還是脹奶  吸也吸不出來


印象中第一胎是用熱敷才讓乳腺暢通的

當然我也照著做  只是不用還好 越用越脹 

雖然寶寶都有在吸 但還是脹到不行 到衛教室找護士幫忙
唯一方法就是用力推揉 使出"抓奶龍爪手"讓乳汁慢慢流出

漲奶的痛 真的無法用言語來形容

感覺連一根羽毛  停在上面 都覺得刺痛

更別說是使力的推 差點問候她"老目"

最後還是受不了 自己回病房 慢慢吸奶看看

晚上根本睡不著 胸部硬的跟石頭一樣

整個冒青筋   也呈線紅腫狀態

怎麼翻都碰的到 半夜3點了 我還在拼命擠奶

在旁的老公應該是更支持才對

卻一直叫我打退奶針算了 應該是心疼我吧

但此時最需要的就是他的鼓勵

頓時我的心比漲奶更痛  我哭了

我哭自己為什麼要這麼堅持 為什麼要受這種折磨

一度不願服輸 不想被老公看輕 我還是使命的推

把所有憤怒發洩再ㄋㄟㄋㄟ上面 

當乳汁一點一滴的流出 我的喜悅也慢慢浮現

每天就是期待護士打電話要我下去餵奶

至少寶寶幫忙吸會好一點

隔天老媽來醫院 看我這樣漲奶  替我覺得很心疼

努力幫我按摩推揉  本來母奶已經慢慢移出

但過沒半小時 又脹起來了 根本排不完

擠了又脹 脹了又擠 這樣的循環不是辦法

幸好在我要出院的前一天 有媽媽教室教怎麼餵母奶

我趕緊去參加 課後請老師幫我看是怎麼處理

結果 找出了我錯誤的原因

我用錯方法 應該用冰敷才對 

因為我已經脹奶微血管擴張了 需要用冰敷才能消脹

老師還幫我去清心買了冰塊 努力教我如何排出奶水

她說不要用以前傳統的方式 用力推是很痛的

現在用的方法要 用手指跟拇指在乳頭上旋轉 漸漸到乳暈 

有個觀念 前面通 後面才會通 也有很多其他按摩的姿勢

像蹲馬步 身體往前傾  左右搖晃胸部 

就再這時候  我的ㄋㄟㄋㄟ狂噴ㄟ

媽阿 我的救士主   菩薩   神阿  阿門  

心裡想  "林老師"咧   你是不會早點來阿!

害我這樣要死不活的  根本不能休息嘛 

慢慢的冰箱塞滿了我的母奶冰棒

護士一直誇我ㄋㄟㄋㄟ太多 寶寶喝不完

不用再拿去了 住院期間 寶寶喝了640CC

出院後我一直紀錄奶量 除了親餵後又擠出的量

5/8號    580.CC
5/9號    565.CC
5/10號  390.CC
5/11號  460 CC
5/12號  590 CC
5/13號  420 CC
5/14號  540 CC
5/15號  410 CC
5/16號  390 CC
5/17號  320 CC
5/18號  340 CC
5/19號  560CC
5/20號  270CC
5/21號  320 CC
5/22號  320 CC
5/23號  270CC
5/24號  230 CC
5/25號  230CC
5/24號 沒紀錄
5/25號  70CC
5/26號 200CC
5/27號 220CC
5/28號 100CC
5/29號 130CC
5/30號 280CC
5/31號 120CC
沒紀錄了.......

回娘家坐月子時 每天都在摸這兩顆

一度懷疑自己沒有奶水

其實是親餵寶寶已經喝完  又擠出來的量 當然不多 

躺餵真的很方便 邊喝邊睡 不用抱著哄

每次餵奶 另一邊就狂滴 都要用毛巾遮起來 

除了婆婆跟媽媽幫我準備的發奶中藥跟黑豆漿

我想喝水是最重要的 一天至少要2000CC

畢竟母奶有90%是水分

慢慢的 寶寶健健的成長 也讓我滿心成就感

雖然也因餵母奶 老二每天掛在身上
沒有自己的時間 但我很享受她在喝奶的表情與眼神

這種親密關係 只有我跟她才有

而且每次她哭鬧 ㄋㄟㄋㄟ馬上塞到嘴裡

聲音就停了 她也安靜的睡著

跟本就是個人肉奶嘴

也因為冰箱存起來很多母奶冰棒

我請人做了母奶皂

其它冰棒因為停電跟過期都丟掉了


一路上 別人的閒話 讓我很難過

曾經懷疑自己的母奶不夠營養 

不過我還是當耳邊風 管他講啥 奶長在身上

要不要餵 是老娘在決定

曾經得過兩次乳腺炎 痛到發燒39度

看了醫生吃了藥 我還是再接再厲

曾經被寶寶咬痛ㄋㄟ頭 

我還是抹抹藥膏 鐵打的不怕

慢慢的寶寶8.9個月後  可以接受營養粥

也因為喝奶次數變少 母量也減少了

母奶已經變成她的點心

在第10個月我也開始添加配方奶

寶寶從一開始不接受 到現在轉為不再眷戀母奶

其實心裡有種莫名的失落感 

想起以前只要露出ㄋㄟㄋㄟ 她就會很開心

很興奮的爬過來 狂吸

如今 看到我脫光衣服只會賞個臉 舔個幾口敷衍一下

感覺不一樣! 我這奶媽被踢到一邊   已經沒有利用價值

原本計畫可以餵到週歲的 既然寶寶自動斷奶

我也收山了! 

就降          母奶之路輕鬆的劃下句點

















 

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昨晚半夜兩點多肚子痛去

結果晴天霹靂的發現.....

MC來了!!

我失散已久的好朋友回來了

自從懷孕後沒了她 我的人生充滿無限美好的色彩

因為我是屬於每個月來都會痛到死去活來那種

本來以為餵母奶可以延長不要那麼快來

現在寶寶7個多月了

最終還是逃不了這命運

半夜肚子痛死了

!咪咪跟瑞瑞睡覺又很歡

一下子哭又鬧

搞的我也睡不好

哀....今天是97年12/14號

記下來我的好朋友日期

拜託!好朋友就是要和睦相處

怎麼生完小孩體質還是一樣阿

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今年生日我收到一個最不想要的禮物



那就是...........................


乳腺炎

晚上我又發燒了

第二次

一樣的抽痛

我真的怕了....

隔天我剛好要回娘家

只好忍痛回去再看醫生

最氣的是去看診的那位醫師

感覺就是不支持餵母奶

他說既然你已經餵三個多月!不用餵了

不舒服打退奶針

什麼哩

有沒有醫德阿!虧你還是婦產科醫師哩

我就直接出去拿了藥就走了

男人阿!多替女人想想好嗎



而回娘家一個禮拜

心情似乎放鬆許多

員林真的變了好多

已經不再是熟悉的環境

可惜沒有時間好好逛逛

本來以為回家可以每天跟媽出去玩

她卻每天都要上班

凌晨5點去到下午2點才回來

我依舊要自己顧小孩

哀...不過至少老爸也是有幫忙顧啦

整個禮拜沒去哪裡!

晚上逛個夜市

帶兒子去公園玩

機車駕照被註銷 去重考

趁寶寶們睡著時逛了1個小時買衣服

擔心他們起床哭鬧

很快又回家了

我的時間都給小孩們!

好想要有自己的空間唷

網誌荒廢了一個禮拜

有點懶的打

對了!小姑說禮拜五要請我吃飯

很期待!好久沒有一起出去了

現在要帶兩個小傢伙

可能出去也很麻煩吧!

不管.....

期待囉!

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這幾天心情很不好



生活作息都亂了!

每天晚上總是要到凌晨3點才能睡著

覺得好累好累!不是身體累而是心裡

不懂為什麼有些人對母奶的知識那麼無知

難道不知道母奶是很健康很珍貴的嗎?

寶寶嘴唇白白的就說是吃不營養 所以沒血色

是因為我才剛餵完奶 所以嘴唇白白的

寶寶流口水就說是我吃太寒 才會這樣

是因為小BABY還不會控制自己的口水 不會吞嚥 所以一直流

寶寶在哭就說他一定沒吃飽

是因為想睡覺或要人家抱所以哭

寶寶大便了!說是拉肚子

是因為喝母奶的寶寶大便就是這樣稀稀的

暗示我要餵牛奶了!

真的!政府餵母奶推動的還不夠 老一輩的人根本都不懂

不要管我!

我就是堅持要餵全母奶 至少要餵滿六個月

老娘最近心情不美麗 不要再惹我



一大早老公在那叫屁



而後到樓下摸到兒子的大便 他沒包尿布大到褲子上 


沾的我手都是 超噁心的

晚上洗澡又踩到浴室地板上有一小塊大便

奇怪為什麼三樓都會有啊?是誰大在地上

我的天阿!米田共是怎樣 愛上我了唷~~

下午去看乳房外科!照了超音波

醫生說那是乳汁滯留 只要斷奶後就會自行吸收

如果沒有再回診

重點是...................................................................................................











我忘記跟他說我是要通乳腺啦!

因為有一部分有阻塞!

聽說他很厲害

挖哩~~

那我去幹嘛

而且我不喜歡去醫院 護士醫生看病都好趕

是在趕蒼蠅吼~~害我又忘記講

哀~說真的我怎麼那麼健忘

煩死了啦~~~

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很多寶寶滿月時剃完頭髮!

是不是都長不出來或是長局部一塊

媽咪們如果有餵母奶的話!

可以將母奶塗在頭皮上 

只要過3~4天BABY原本的禿頭危機

立刻冒出黑髮囉^^

因為母奶裡有豐富的蛋白質 可以促進毛髮生長唷

以前曾經聽人家說 但沒試過

前陣子把咪咪抓來試看看!真的有效ㄟ

終於有點像小女生了!期待妳的頭髮快快長長

可愛的小髮飾才能派上用場唷^^

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期待了一個月!我的特製母乳香皂終於收到了

總共做了2公斤母奶皂 提供800.CC的母奶 做了一大推ㄟ!

尤其是一款BABY趴在床上可愛的模樣 很討喜



也適合當彌月禮

雖然費用有點小貴 但值得啦!

用自己的ㄋㄟㄋㄟ洗澡感覺應該不錯唷

純天然的!不含防腐劑 啟用大概只能用一年

打算送一些給朋友們

有興趣的媽咪可以參考看看唷!
http://blog.sina.com.tw/mimika

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前陣子得了乳腺炎吃完藥事有比較好

可是ㄋㄟㄋㄟ的硬塊還是在 雖然不會痛 但很怕在復發

母奶是很珍貴的 只有生過寶寶才會有 而我選擇了給寶寶最好的

就算被質疑母奶不夠或吃不寶

我也會笑笑的說

你看咪咪這身材像嘛?

他現在已經6KG了ㄟ

所以在辛苦也要撐過來

當然 家人的支持是最大的原動力


除了老公以外 那個豬頭一直叫我不要餵母奶

他總是說餵奶就兩顆奶塞給他就好啦!

講的那麼簡單!

脹奶的痛苦你永遠不會懂得

講到這又一肚子氣

算了!重點是最近婆婆要我添加牛奶配方給寶寶喝

說如果堅持要餵母奶到6個月怕寶寶味覺敏銳而不喝配方奶

而且照顧者也比較好帶 每次哭成這樣也很心疼


的確咪咪現在會認人了 又不會喝奶瓶

怎麼辦?我又不想這麼早餵配方奶

好煩唷!有經驗的媽咪可以教教我嘛?

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這兩天發現左胸下圍有硬塊 咪咪Cㄋㄟ ㄋㄟ的時候會刺刺痛的 心裡想會不會是乳腺炎阿

果真昨天半夜突然發燒38.9度 全身發冷 四肢無力

只好到樓下去拿普拿疼吃 一直到早上昏昏沉沉 體溫還是維持在37.9

突然想到那瓶被遺棄在旁的卵磷脂 趕緊吞了兩顆

努力擠奶僵硬塊擠掉 卻還是無動於衷

傍晚到婦產科去看醫師 的確....

診斷是輕微的乳腺炎 需要服用三天抗生素

是我最近吃太油炸物了嗎?應該是吧

餵母奶真是辛苦 一大堆東西不能吃

眼看餵咪咪才快三個月ㄟ 還有好漫長的路要走唷

但是為了咪咪 我要

煩人的乳腺炎 快

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小咪咪兩個多月了

前幾天去打5合一疫苗

秤了一下體重 5.6KG

挖!喝母奶的寶寶也能養成這樣唷@@

剛出生時的體重是3020公克

出院時2890公克

滿月時 4.7KG

兩個月 5.6KG

整個頭都快跟哥哥一樣大了

看她的"和糙" 自己也覺得好高興 好有成有感

只是女生這樣好嗎 = ="

哥哥應該跟她調換的

哥哥那麼秀氣

以後會不會是妹妹保護哥哥阿 ㄎㄎ

所以母奶寶寶也能養的很像米奇林唷

但唯一的缺點就是很黏人

之前有事要出去 請婆婆幫忙帶一下

不知道是不是沒有奶味 咪咪都不睡覺

一直哭 就算睡著也是很快就醒了

而且我都是親餵 咪咪不太會喝奶瓶

婆婆說要訓練她 我又怕乳頭混淆

當然不要使用到奶瓶是最好

可是有時候出去不得已阿

怎麼辦?

有經驗的媽媽們教教我吧

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禮拜四的凌晨12:00 

我家停電了4個多小時

 雖然提早知道消息 但我卻忽略了冰箱冷凍庫裡的"母奶冰棒" 

那些都是我從生完後慢慢儲存的預備奶ㄟ 

當天晚上我還問老公說 停電的話母奶怎麼辦 

他還很肯定說只要不去開冰箱 他會一直維持溫度 不會一直降溫 

結果.................... 屁啦! 

氣死我冰箱的奶有3/2都解凍了啦

 吼.........我辛辛苦苦擠出來的ㄟ 

你就一句 那就丟了阿

 靠............................................................ 賠我奶來 

可惡 至少也有2000.CC吧 嗚... 雖然那只是備用 

但要是哪天我沒奶了!寶寶喝啥 

當初我拼了命 忍了多少脹奶之痛

 抵死也不打退奶針 就是要讓寶寶能多點抵抗力 

現在...... 好想哭唷............

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轉載至台灣母乳協會的媽咪提供

本人試過了!真的超有用的
希望對餵母奶的媽咪們能有所幫助

給瓶餵/上班媽媽們的快速擠奶技巧--奶陣刺激法

想發表這篇個人心得很久了,不過我還是等自己實驗了半個月之後,才正式發表。這是有關於雙手擠奶的方式。

常常看到媽咪們擠奶時都要等奶陣,也研究了一些擠奶技巧,半個月前我發現了一個很好用且很單純的方法,就可以引奶陣出來,以我自己為例,以前平均30分鐘/60~80c.c不等,現在30分鐘/120c.c.以上,靠的就是這個技巧。

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廢話不多說,引奶陣的方式如下(記得要先清潔雙手):

1.讓自己輕鬆的坐著(不是攤著喔),並深呼吸、慢慢吐氣

2.雙手張開,食指與拇指呈C狀,輕輕的捏著兩邊的乳頭

3.溫柔的左右旋轉乳頭,不時以食指觸碰乳頭最前端(敏感處),以舒服為主

4.閉上眼睛,想像寶貝正以可愛的模樣吸吮著,或者親愛的老公以嘴巴...自行想像囉^_^

5.當妳覺得乳房突然變的堅挺、食指摸到濕濕的,就表示奶陣來了

6.趕快擠奶吧!

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以上是我研究的心得,並且屢試不爽,現在已經到了不用第四個步驟(想像階段)就可以自行引發奶陣出來,有時不用等到滴奶,就可以開始擠囉,記得要兩邊一起刺激,這樣一邊擠完可以馬上擠另一邊,等另一邊也擠乾了通常再繼續刺激都還能引發奶陣,像我就曾經引過四次以上,直到擠的手痠且擠到不會噴奶才肯善罷甘休^_^

希望這個刺激奶陣方法可以讓媽媽們能夠成功擠奶、輕鬆排空,而不用再苦苦等待奶陣了,不過除了這個方法可以讓奶水多多之外,也記得要相信自己、放鬆心情且多補充水分喔!

還有,覺得這個方法好用的媽媽們,記得來分享妳的心得,如果妳有更好的方法,記得多多交流喔^_^


20060224-更新..
發現有一些新手媽媽們怕寶寶喝不飽而嘗試使用擠的方式來瓶餵,Jennie在此呼籲大家,能直接餵就盡量直接餵喔!擠ㄋㄟ是條辛苦的道路,這篇文章是給瓶餵辛苦的媽媽們參考的,可以直接餵的媽媽們請跳過這篇文章,希望你們用不到瓶餵的擠奶方式

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住院的期間~~就是吃月子餐6餐 一堆水果 補品

整天吃飽睡 餵母奶 睡飽吃 簡直是養豬行程

直到第三天......我的惡夢開始了/..\

 
本來是女人夢寐以求的G罩杯 現在卻成了硬梆梆"奶"主

脹奶啦~~~我的媽阿~~~痛死我 根本硬的像石頭

第一胎也有這經驗~也是好幾天才讓乳腺暢通~

但餵母奶卻沒那麼順利 滿月就沒餵了

所以這胎我做足了功課 一定要當個全乳媽媽

讓寶寶有健康的身體 超強的抵抗力

不管多苦我都要忍下來

從第三天開始 我每天就是在擠奶努力將僵硬塊推散

一直狂按摩 超用力的按 奶水還沒滴出來 我的淚就先飆出來

真的好痛 簡直比生產還痛

我媽也努力幫我按摩 安撫我

只有我先生\../可惡叫我打退奶針算了!

我可是為了寶貝女兒ㄟ

心情就在差了~還講那個鳥話

真是$%&#@

算了...深呼吸....吐氣 ..........................

看著擠奶器中的ㄋㄟㄋㄟ一點一滴的增加~

我的信心也慢慢提升了.....加油...

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